Tweedaagse Zorgzaam Groen
Maandag 12 oktober: Veerkracht in de natuur
11.00 – 16.00 uur: Ervaringsgerichte natuurworkshop (Mieke & Liesbeth)
Gerhagen (vertrekpunt Bosmuseum, Zavelberg 10, 3980 Tessenderlo-Ham)
Een ervaringsgerichte workshop door Praktijk OpStap rond leven met een chronische aandoening, levend verlies, veerkracht en de kracht van de natuur als bron van herstel. De gezamenlijke picknick maakt integraal deel uit van het programma. We beschikken over de vergaderzaal van het Bosmuseum als uitvalsbasis of bij slecht weer.
https://www.gerhagen.be/
https://www.praktijkopstap.com/
17.00 uur: Aankomst in De Witte Hoef
Witte Hoef, Wittehoefstraat 12, 3290 Diest
Voor wie blijft overnachten, is er gelegenheid om rustig in te checken en kennis te maken met De Witte Hoef, die tijdens de tweedaagse onze thuisbasis vormt.
https://wittehoef.be/
18.00 uur: Gezamenlijk avondmaal
19.30 uur: Ontspannen avond
Na een intensieve dag in de natuur voorzien we een rustige avond in De Witte Hoef. Binnen kunnen we gebruikmaken van de ontspanningsruimte met pooltafel, airhockey, pokertafel, zithoek en televisie. Buiten zijn er mogelijkheden voor petanque, tafeltennis, darts of een korte avondwandeling in de omgeving. De concrete invulling stemmen we af op de interesses van de deelnemers.
Dinsdag 13 oktober: Natuur, voeding en verbinding
07.30 – 08.45 uur: Ontbijt
09.00 – 10.00 uur: Bosbaden (Lawrence)
Een rustige start van de dag waarbij we al onze zintuigen openstellen voor de natuur. Door bewust te vertragen en aandachtig waar te nemen, creëren we ruimte voor rust, herstel en nieuwe energie.
https://wakkerwandelen.org/
10.00 – 12.00 uur: Voeding en IBD (Nathalie)
Interactieve workshop rond voeding, darmgezondheid en haalbare voedingskeuzes in het dagelijks leven. Er is ruime aandacht voor wetenschappelijk onderbouwde inzichten én haalbare toepassingen in het dagelijkse leven.
http://www.dietistenathaliegrietens.com/
12.00 – 14.00 uur: Samen koken en gezond lunchen (Aline)
Praktische kookworkshop van VZW Marjolein waarin de inzichten uit de voormiddag worden vertaald naar een gezonde, verse en seizoensgebonden lunch.
https://www.marjolein-vzw.be/
14.00 – 15.30 uur: Oogstmoment
We sluiten de tweedaagse af met een gezamenlijk oogstmoment. We delen ervaringen, blikken terug op wat ons geraakt heeft en staan stil bij wat ieder van ons wil meenemen naar het dagelijkse leven.
Meer info en inschrijvingen
infoterratherapeutica@gmail.com
Deelname is gratis, maar vooraf inschrijven is noodzakelijk. De tweedaagse kan gratis worden aangeboden dankzij de ondersteuning van de Warmste Week. Overnachting is niet verplicht.
Voor de groepsdynamiek wordt het aantal deelnemers beperkt tot 8 personen (begeleiders, niet mee gerekend).
Met de steun van deze sponsors Alle sponsors bekijken
