Ga verder naar de inhoud

Heb je al eens gedacht "Ik wil haar zo graag helpen, maar ik weet niet waar te beginnen of waar ik van betekenis kan zijn?". Als vrienden, familie of partner is het niet gemakkelijk een geliefde persoon chronisch ziek te zien. Je kan de persoon jammer genoeg niet genezen, maar er zijn een heel aantal dingen die je kan doen om het de persoon met de chronische ziekte heel wat gemakkelijker te maken. Een overzicht;

Ondersteuning bieden

Luister naar de persoon met de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa en bied emotionele steun. Het is vaak moeilijk omgaan met een chronische ziekte en steun onder de vorm van een knuffel of een luisterend oor helpt mensen al een heel stuk vooruit. Wacht hierbij niet tot de persoon zelf contact opneemt, maar neem zelf eens het initiatief om te horen hoe het gaat.
Mensen met een chronische ziekte neigen ertoe zich als last voor andere te betitelen en zich te isoleren. Neem de tijd om echt te luisteren naar wat de persoon te zeggen heeft. Laat hen hun gevoelens, angsten en zorgen delen zonder te onderbreken of te oordelen. Soms kan het gewoon ventileren van emoties al enorm opluchten. Probeer de situatie vanuit hun perspectief te begrijpen en toon empathie voor wat ze doormaken. Zeg dingen als "Ik kan me voorstellen dat dit erg moeilijk voor je is" of "Het is begrijpelijk dat je je zo voelt." Laat de persoon met IBD weten dat je er voor hen bent en dat ze niet alleen door deze moeilijke periode hoeven te gaan. Geef ze het vertrouwen dat ze kunnen rekenen op jouw steun, ongeacht wat er gebeurt. Begrijp dat het leven met een chronische ziekte als IBD vaak gepaard gaat met ups en downs. Wees geduldig en begripvol, zelfs als de persoon soms gefrustreerd of geïrriteerd lijkt.

Praktische hulp

Help met dagelijkse taken zoals koken, schoonmaken, boodschappen doen, of andere huishoudelijke taken. Deze taken kunnen extra moeilijk zijn tijdens opflakkeringen van de ziekte. Het is moeilijk om hulp te vragen, dus probeer concrete acties voor te stellen bijvoorbeeld "Ik ga naar de winkel, kan ik iets voor je meebrengen?" i.p.v. " Laat iets weten als je iets nodig hebt!"

Help bij andere huishoudelijke taken zoals het opruimen van de was, het verzorgen van huisdieren, tuinieren, of andere klusjes die gedaan moeten worden. Het verminderen van de last van dagelijkse taken kan de persoon met IBD helpen om zich te concentreren op hun gezondheid en welzijn.

Werk samen met andere familieleden of huisgenoten om de taken gelijkmatig te verdelen en elkaar te ondersteunen bij het zorgen. Het delen van verantwoordelijkheden kan helpen om de last te verlichten en een gevoel van samenwerking te creëren binnen het huishouden.

Begeleiding bij afspraken

Ga mee naar afspraken met artsen en specialisten. Het kan overweldigend zijn om alles te begrijpen wat tijdens deze afspraken wordt besproken, het hebben van een ondersteunend persoon kan helpen bij het stellen van vragen en het onthouden van informatie.

Luister actief naar wat de arts tijdens de afspraak zegt en neem indien nodig aantekeningen. Dit kan helpen om belangrijke informatie te onthouden en eventuele vervolgstappen of behandelingsplannen duidelijk te begrijpen. Moedig de persoon met de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa aan om vragen te stellen aan de arts en help hen om eventuele zorgen of onduidelijkheden te bespreken. Als er iets niet duidelijk is, aarzel dan niet om de arts om verduidelijking te vragen.

Ook kan het helpen als u kan rijden, voor sommige mensen is het auto rijden en het zoeken van een parkeerplaats een trigger voor stress die weer invloed kan hebben op de ziekte activiteit.

Verdiep je in de materie

Leer meer over IBD, de symptomen, behandelingen en mogelijke complicaties. Blijf op de hoogte van recent onderzoek en ontwikkelingen op het gebied van inflammatoire darmziekte. Dit kan inhouden dat je artikelen leest, webinars volgt of deelneemt aan ondersteuningsgroepen voor mensen met IBD en hun families.

Op onze website kan je heel wat informatie over de ziekten, het leven met IBD en lotgenotencontacten vinden.

Door de tijd te nemen om meer te leren over IBD, kun je een waardevolle ondersteuningsbron worden voor de persoon met de aandoening en hen helpen om te gaan met de uitdagingen die gepaard gaan met het leven met deze chronische ziekte.

Flexibiliteit

Wees flexibel met plannen en activiteiten, vooral tijdens periodes van opflakkeringen van de ziekte. Begrijp dat de gezondheid van de persoon met IBD prioriteit heeft. De ene dag is de andere niet. Wat vandaag mogelijk is, is niet persé morgen mogelijk!

Dit kan inhouden dat je afspraken verzet, sociale activiteiten annuleert of andere aanpassingen maakt om rekening te houden met hun gezondheidstoestand.

Begrijp dat het leven met een chronische ziekte zoals IBD vaak gepaard gaat met ups en downs en dat flexibiliteit essentieel is om hiermee om te gaan.

Dieetondersteuning

Informeer bij de patiënt welke dieet hij/of zij moet volgen. Help bij het plannen en bereiden van maaltijden die voldoen aan de specifieke dieetbehoeften van de persoon met IBD.

Dit kan betekenen dat je voedingsmiddelen vermijdt die problemen kunnen veroorzaken tijdens opflakkeringen. Hou er rekening mee als je hem/haar uitnodigt voor een eten bij u of voor hem/haar kookt.

Toon begrip als de persoon niet alles kan eten en neem het niet persoonlijk als zij/hij geen risico's durft te nemen.

Stressvermindering

Help stress te verminderen door activiteiten te plannen die ontspannend zijn en afleiding bieden. Dit kan variëren van wandelen tot het binnenshuis samen naar een film kijken. Probeer bij je activiteiten er rekening mee te houden dat er bijvoorbeeld goed bereikbare toiletten in de buurt zijn.

Moedig de persoon met IBD aan om deel te nemen aan activiteiten die hen plezier en voldoening brengen, zoals hobby's, creatieve bezigheden, sociale interacties en ontspannende activiteiten. Deze positieve ervaringen kunnen helpen om stress te verminderen en een gevoel van welzijn te bevorderen.

Plan een verwenmomentje. Een massagebon bijvoorbeeld is ook een leuke manier om iemand te verwennen en te laten weten dat je om hen geeft. Het biedt de persoon met IBD de kans om even te ontsnappen aan de dagelijkse stress en zichzelf te trakteren op een beetje luxe en verwennerij.

Empowerment aanmoedigen

Moedig de persoon met IBD aan om de regie te houden over hun gezondheid en behandelingskeuzes. Bied ondersteuning bij het zoeken naar informatie en het vinden van de beste zorgopties.

Empowerde patiënten zijn doorgaans beter voorbereid tijdens medische consulten en kunnen effectiever communiceren met hun zorgverleners. Ze kunnen hun symptomen nauwkeuriger beschrijven, vragen stellen en gezamenlijke beslissingen nemen over hun behandelplan. Dit leidt tot betere zorgresultaten en een meer gepersonaliseerde aanpak van hun behandeling.

Empowerment van IBD-patiënten is een fundamenteel aspect van hun zorg en welzijn. Het biedt hen de mogelijkheid om hun leven proactief te beheren, de controle over hun gezondheid terug te nemen en een hogere kwaliteit van leven te bereiken. Zorgverleners, gemeenschappen en beleidsmakers moeten samenwerken om een ondersteunende omgeving te creëren waarin IBD-patiënten zich gesteund en empowered voelen.

Ondersteuning bij zelfzorg

Moedig de persoon met IBD aan om tijd te nemen voor zelfzorg, zoals ontspanningsoefeningen, mindfulness of therapie.

Help bij het plannen van deze activiteiten en moedig ze aan om ze regelmatig te doen.

Naasten kunnen een belangrijke rol spelen bij het bevorderen van gezonde gewoonten en levensstijlveranderingen die essentieel zijn voor het beheer van IBD. Dit kan het aanmoedigen van een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en het naleven van medicatieschema's omvatten. Gezamenlijke inspanningen op het gebied van gezonde levensstijl kunnen de motivatie van de patiënt vergroten.

De betrokkenheid van naasten bij de zelfzorg van IBD-patiënten is van onschatbare waarde. Het biedt emotionele, praktische en sociale steun die essentieel is voor het effectief beheren van de ziekte en het verbeteren van de kwaliteit van leven van de patiënt. Door samen te werken en elkaar te ondersteunen, kunnen patiënten en hun naasten de uitdagingen van IBD beter het hoofd bieden en streven naar een gezonder en bevredigender leven.

Grenzen respecteren

Respecteer de grenzen van de persoon met IBD en forceer hen niet om activiteiten te doen die ze niet aankunnen vanwege hun gezondheid.

Begrijp dat er goede en slechte dagen zullen zijn en pas je verwachtingen hier naar aan.

Het niet respecteren van grenzen kan leiden tot conflicten en frustratie tussen de patiënt en hun naasten. Door duidelijk en respectvol om te gaan met de wensen en grenzen van de patiënt, kunnen deze negatieve interacties worden verminderd, wat bijdraagt aan een harmonieuzere en ondersteunende omgeving.

Door deze vormen van ondersteuning te bieden, kan de last van het leven met IBD worden verminderd en kan de persoon met de aandoening zich gesteund voelen door hun omgeving, familie of partner.

Met de steun van deze sponsors Alle sponsors bekijken