Chronisch ziek bij warm weer
Ben je chronisch ziek of neem je medicijnen?
Als je aan een chronische ziekte lijdt, ben je gevoeliger voor gezondheidsproblemen op erg warme dagen. De warmte ontregelt je lichaam. Vaak kan je zelf al goed inschatten wat je lichaam aankan, maar wees extra voorzichtig op warme dagen. Zeker wanneer je medicatie neemt: je lichaam kan hier anders op reageren bij hitte. Bovendien kan warmte en direct zonlicht invloed hebben op de werkzaamheid van geneesmiddelen. Ook de concentratie van medicijnen in het bloed kan veranderen door meer te drinken, wat kan leiden tot een te hoge dosering of ongewenste wisselwerkingen bij gebruik van meerdere medicijnen.
Sommige medicaties, zoals cortison (bv. prednison), maken je huid dunner en gevoeliger voor zonlicht. Hierdoor verbrand je sneller, zelfs bij kort zoncontact, en loop je mogelijk meer risico op huidproblemen of zelfs huidkanker. Gebruik je cortison of een andere medicatie die je weerstand verlaagt? Dan is het essentieel om je huid extra te beschermen met een zonnecrème met SPF 50, beschermende kledij en een zonnehoed. Vermijd direct zonlicht, zeker tussen 10u en 16u.
Ook bij andere medicaties zoals azathioprine of mercaptopurine (veel gebruikt bij IBD) is er verhoogde gevoeligheid voor zonlicht en kans op huidkanker, ook al veroorzaken ze geen huidverdunning. Wees ook bij deze middelen extra waakzaam.
- Ga op voorhand langs bij je arts en vraag of je de medicatie gewoon mag doornemen en op dezelfde manier mag bewaren op erg warme dagen. Vraag op welke symptomen je extra moet letten op erg warme dagen.
- Lees de bijsluiter voor bewaaradvies. Staat er geen bewaaradvies, bewaar de medicatie dan op een koele, droge plek. De badkamer is geen goede plek voor medicijnen: het is daar te vochtig.
- Als je inkopen doet, ga dan het laatst langs de apotheek en daarna onmiddellijk naar huis. Laat medicijnen niet in een warme auto liggen. Indien nodig bewaar je medicijnen in een koeltas.
- Laat voor je zorgen. Stel een lijst op van mensen die je kan contacteren op erg warme dagen. Organiseer dat je vrienden, buren, … eens extra bij je langskomen of contact met je opnemen op extra warme dagen. Trakteer hen op een ijsje ;-).
- Schrijf je in bij buur-voor-buur initiatieven in je gemeente en vraag of ze iemand langs kunnen sturen op erg warme dagen.
- Blijf binnen op erg warme dagen en op dagen met hoge ozonconcentraties.
Meer tips: https://www.warmedagen.be/chro...
Gezondheidsklachten bij warm weer
Door het warme weer is het mogelijk dat je last krijgt van bepaalde klachten. Op deze pagina geven we je een overzicht van de meest voorkomende warmte gerelateerde gezondheidsproblemen.
- vermoeidheid
- rode vlekken
- slaapproblemen
- hoofdpijn
- huiduitslag
- andere symptomen
- misselijkheid
- overmatig zweten
Meer nieuws Alle artikels bekijken
Met de steun van deze sponsors Alle sponsors bekijken
